とある開発者・街歩き探検隊隊員の日常

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本日、昼食中の話。

睡眠時間の話になって、同じ職場の人が最近、5時か5時30分ごろ寝始め7時頃起きるという人がいました。そうでないと調子が悪くなると^^;

睡眠時間としては、約2時間。なんとも元気な人です?^^;私は、5時間くらい寝ないと駄目ですね。

みなさんどの位睡眠時間を取ってますか?よかったら教えてください。

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コメント

朝、5時起きですので、23時に布団に入ることを目標にしてますが、気づけば日付が変わってる状態です。
よって、睡眠時間は5時間程度っちゅうことで。(^ ^;)
3時、または4時頃に1度目覚めるので、あまり熟睡できてませんが(汗)。
ちなみに旅先では、起床時間は変わりませんが、夜は22時頃に寝ますね。(^ ^;)
  1. 2006/11/23(木) 00:23 |
  2. URL |
  3. ryu #kmtdRMCw
  4. [ 編集]

Re:あなたの睡眠時間は

ryuさま>>途中、目覚めるんですね。私は、一度寝ようものなら^^;やっぱ、5時間程度ってのが多いのですかね?
  1. 2006/11/23(木) 08:06 |
  2. URL |
  3. かっさん #-
  4. [ 編集]

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